11 इन्डोर एक्टिविटीज: टीनएजर्स रहेंगे घर पर खुश

By Ruchi Gupta|5 - 6 mins| September 23, 2020

छोटे बच्चों को तो बहला-फुसला कर आप खुश रख सकते हैं। लेकिन टीएनजर्स की बोरियत को दूर करना इतना आसान नहीं होता। वे अपने दोस्तों से न मिल पाने और बाहर जाने को काफी मिस करते हैं। ऐसे में उन्हें घर पर ही कुछ एक्टिविटीज के जरिये उन्हें व्यस्त और खुश रखा जा सकता है। आइए स्कूलमाईकिड्स के साथ जानते हैं इन गतिविधियों के बारे में।

किशोरवस्था के बच्चों की अपनी जरूरतें और पसंद-नापसंद होती हैं। ऐसे में जब उन्हें लंबे वक्त के लिए घर बैठना पड़ जाता है तो उन्हें अपने दिन को कैसे इस्तेमाल करें, यह समझ ही नहीं आता। घर पर बच्चा कितनी पढ़ाई कर सकता है? तीन से चार घंटे। तो क्या बाकी का समय सिर्फ सोने और टीवी देखने में बिताया जाए? बिल्कुल नहीं! क्योंकि अध्ययन यह बताते हैं कि अधिक सोने या टीवी देखने से बच्चों का मूड ज्यादातर खराब रहता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके टीनएजर्स भी घर में खुश रहें तो आप भी एक बार इन एक्टिविटीज पर एक नजर डाल लें।(Fun Indoor Activities for Teenagers in Hindi)

11 एक्टिविटीज, जिनसे बच्चे रहेंगे व्यस्त और खुश

1. फैमिली मूवी डेट

टीनएजर्स के साथ घर पर रहना काफी मुश्किल है। खासतौर पर तब जब आपको इतने लंबे समय के लिए उन्हें घर पर खुश रखना हो। आप चाहें तो अपने कमरे को कुछ समय के लिए सिनेमा हॉल बना सकते हैं और उनके साथ पॉप-कॉर्न या मैगी को एन्जॉय करते हुए एक बढि़या मूवी का आनंद उठा सकते हैं। कोशिश करें कि यह मूवी आपके बच्चे की पसंद की हो।

2. मदद मांगे

अगर आपको लगता है कि आपका टीनएज बच्चा भी काफी बोरियत महसूस कर रहा है तो आप उससे घर के कामों में मदद मांग सकते हैं। अगर आप घर का काम कर रहे हैं तो उनसे उनकी पसंद का नाश्ता बनाने को कहें या फिर आपके साथ घर की साफ-सफाई के लिए कहें।

3. डंबशेराड्स

बचपन में हम सबने यह खेल खेला है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े हो जाते हैं, खेल हमसे दूरी बनाने लगते हैं। यही सही मौका है अपने बचपन के दिनों में लौटने का। जल्दी से अपनी फिल्मों की लिस्ट को तैयार कर लें और टीम बना कर खेलने को तैयार हो जाएं। याद रखें की इसमें आप मुंह से कुछ नहीं कह सकते। अपनी टीम को समझाने के लिए सिर्फ हाथों या एक्शंस का ही सहारा ले सकते हैं।

4. डांस पार्टी

निश्चित तौर पर किशोरावस्था या टीनएज बच्चों को पार्टीज बहुत पसंद होती हैं। आप अपने घर पर अपने बच्चों के साथ एक डांस पार्टी का आयोजन कर सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि बच्चे कुछ अपनी ओर से करें तो इस तरह की पार्टी की पूरी जिम्मेदारी उन्हें उठाने दीजिए। जैसे किसी भी पार्टी के अपने कुछ नियम कुछ कोड्स होते हैं, आप इस पार्टी के लिए यह तय कर सकते हैं। हमेशा की तरह डांस पार्टी में संगीत और खाने-पीने का बढि़या इंतजाम भी जरूर करियेगा।

5. एक-दूसरे के नाम संदेश

मुझे निजी तौर पर यह गतिविधि बहुत पसंद है। आमतौर पर एक-दूसरे का हाल-चाल लेने के लिए फोन कॉल या मैसेज का सहारा लेते हैं। लेकिन अभी सब घर पर हैं, ऐसे में एक-दूसरे से हेल्दी बातचीत करने के लिए आप अपने बच्चे को एक कागज पर संदेश लिखने को कहें। इसमें वे अपनी किसी परेशानी या अनुभव को भी आप से साझा कर सकते हैं। इस गतिविधि से न सिर्फ आप एक-दूसरे के बारे में जान सकेंगे, बल्कि वे आपके बच्चों में रचनात्मक लेखन की कला भी बढ़ेगी।

6. वीडियोज बनाएं

यूट्यूब, टीक-टॉक, व्हाट्जऐप, फेसबुक के जमाने में आप क्यों पीछे रहें। आप अपने बच्चों के साथ मिलकर कुछ मनोरंजक वीडियोज बनाएं और उन्हें अपने परिवार और दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।

7. ऑनलाइन क्लास में एनरोल करें

इस समय बच्चे बाहर नहीं जा सकते। ऐसे में आप उन्हें उनकी पसंद की किसी ऑनलाइन क्लास में एनरोल करा सकते हैं। इस समय आपको फोटोग्राफी, आर्ट एंड क्राफ्ट, ग्राफिक डिजाइनिंग जैसी कई ऑनलाइन क्लासेज मिल जाएंगी। इसके अलावा आप बच्चों की पढ़ाई से जुड़ी ऑनलाइन क्लासेज को भी ट्राई कर सकते हैं।

8. पज्जल टाइम

आप एक बड़ी सी पज्जल को भी बना सकते हैं। इसके लिए आप एक पज्जल को चुनें और फिर अपने बच्चे के साथ मिलकर इसे सुलझाएं। आप इस पज्जल को बनाकर इसे रेजिन (resin) की सहायता से फिक्स भी कर सकते हैं। आजकल बेहद इनोविट तरीका है कि अपनी ही पसंद की किसी तस्वीर को पज्जल में तब्दील करवाया जाए, जिसे आप बाद में फ्रेम भी कर सकते हैं।

9. फोटो फ्रेम डेकोरेट करें

अपनी यादों को संभालना किसे पसंद नहीं है। इस समय आपके बच्चों के पास पर्याप्त समय है, जिसका इस्तेमाल वे पुरानी तस्वीरों को अच्छे से डिस्पले करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आप सभी बैठें और ऐसी तस्वीरों को चुनें, जिन्हें आप फ्रेम करना चाहते हों। अगर आपके पास बने बनाए फ्रेम हैं तो ठीक है, वरना आपके बच्चे घर पर ही इन्वोटिव फोटो फ्रेम्स तैयार कर सकते हैं।

10. घर पर करें पॉटरी

छोटे बच्चों को पॉटरी को बेसिक तो सिखाया जा सकता है। लेकिन इसे करने में सबसे ज्यादा मजा बड़े बच्चों को आता है। जो अपने हाथों और उंगलियों के दबाव और आकार से मिट्टी को खूबसूरत आकार दे सकते हैं। इसके लिए आप बाजार या ऑनलाइन उपलब्ध पॉटरी किट को खरीद सकते हैं।

11. वेस्ट से बेस्ट बनाएं

बच्चे हमेशा ही कुछ क्रिएटिव करना चाहते हैं। ऐसे में आप उन्हें घर पर मौजूद वेस्ट सामान उपलब्ध करा सकते हैं। टीनएजर्स छोटे बच्चों के मुकाबले अधिक संयमित होत हैं और उन्हें हाथ पकड़-पकड़ कर सीखाने की जरूरत भी नहीं होती। आप उन्हें उनका वक्त दे दीजिए और वे खुद ही आपको अपनी रचनात्मकता से चैका देंगे। इसमें आप उन्हें पुराने कपड़े जैसे टी-शर्ट, शर्ट, स्कार्फ, खाली डिब्बे यहां तक कि पुराने अखबार तक दे सकते हैं।

बच्चों को खुशी तब होती है, जब उनके द्वारा बनाई गई चीजों के लिए आप उन्हें प्रोत्साहित करें। कोई भी परफेक्ट नहीं है, लेकिन आप बच्चों के लिए घर पर एक परफेक्ट दिन जरूर प्लान कर सकते हैं। उम्मीद है कि आपको ये गतिविधियां पसंद आई होंगी। अगर इनके अलावा आपके पास भी कुछ दिलचस्प गतिविधियां हो, तो हमें जरूर कमेंट बॉक्स में लिख भेजें।


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Ruchi Gupta

Last Updated: Wed Sep 23 2020

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